Adele
Para conseguir este cuerpo, Adele contrató a un entrenador personal en 2019 para que la ayudara a adoptar un nuevo programa de fitness, pero hace tiempo que los informes relacionan su pérdida de peso con el seguimiento de esta dieta relativamente nueva. Ha perdido más de 20 kilos siguiendo el programa durante los últimos cuatro años (aunque la cantante no lo ha confirmado). Tampoco es la única británica que se ha aficionado a la dieta: se dice que Pippa Middleton, hermana de la duquesa de Cambridge, también ha experimentado con la dieta Sirtfood.
Adele
Fergie
Fergie está llena de energía. Sigue una dieta equilibrada y su figura atlética es el resultado de mucho ejercicio y una alimentación sana. A la cantante le encantan las ensaladas, las proteínas magras y el yogur. Aunque muchos de los consejos dietéticos de Fergie pueden ser útiles, siempre es aconsejable consultar a un nutricionista antes de empezar cualquier dieta. Fergie dice que no prohíbe ningún alimento. Sin embargo, adapta su dieta a sus necesidades del momento. Evita todas las carnes grasas, como el cordero y las costillas.
Fergie
